Диетолог Мухина объяснила, как побороть зависимость от сладкого

Врач-диетолог Марият Мухина в интервью RT рассказала о лучших природных альтернативных источниках сахара и сладостей. Она пояснила, что трегалоза, содержащаяся в грибах и ракообразных, не задействует инсулиновые системы, не нагружает поджелудочную железу, легко усваивается клетками и не разрушает белки организма. По её словам, трегалоза не повышает уровень сахара в крови и защищает клетки, хотя у некоторых людей может редко вызывать газообразование или слабительный эффект.

Диетолог отметила...