Ученые назвали простой способ снизить риск множества хронических болезней

Ученые из Китая выяснили, что восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых до диабета и почечной недостаточности. Исследователи проанализировали данные почти 376 тысяч участников британского биобанка. В рамках работы ученые изучили, как особенности сна связаны с формированием состояния, при котором у одного пациента постепенно возникают два и более заболевания из группы, включающей сердечные, сосудистые, почечные патологии и диабет 2-го типа.