Здоровье и долголетие: советы от врача Краснодарского края

Врач из Краснодарского края Марина Долгушкина советует ходьбу и полноценный сон для укрепления здоровья. Она подчёркивает важность снятия стресса методами релаксации. Также врач Елена Колесниченко отмечает пользу короткого дневного сна для повышения иммунитета и внимания.

Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Министерства здравоохранения Краснодарского края Марина Долгушкина заявила, что физическая активность и качественный сон играют ключевую роль в укреплении...