Психолог Ланг: не стоит смотреть грустные фильмы осенью

Психолог Сергей Ланг сообщил, что осенью многие граждане жалуются на плохое настроение и потерю мотивации. По словам эксперта, все дело в дефиците солнечного света, снижении гормонов радости, а также в росте рабочей нагрузки.

Как пишет «МК в Питере», погодные изменения влияют на эмоциональный фон. Так, например, серые тучи могут вызвать грусть. Даже устойчивые граждане могут почувствовать тревожность.

Чтобы избежать апатии, стоит организовать приятные занятия на выходные. Кроме этого...