Исследования: 10 тыс. шагов — это не обязательный минимум для здоровья

Цель в 10 тысяч шагов в день, популярная с 1960-х годов, не имеет научной основы. Современные исследования показали, что для значительного улучшения здоровья достаточно гораздо меньшего числа шагов. Об этом говорится в материале, опубликованном в журнале Popular Science, с которым «Известия» ознакомились 10 августа. Цель в 10 тыс. шагов в день, популярная с 1960-х годов, была изначально частью маркетинговой стратегии. В 1965 году японская компания Yamasa Tokei Keiki, производитель часов и приборов...