Эндокринолог Павлова назвала пять главных причин отказаться от семечек

Семечки подсолнечника содержат огромное количество жирных кислот, конечных продуктов гликирования (КПГ), они очень калорийны, портят зубы и могут содержать в себе яйца паразитов, рассказала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.

По ее словам, среди жирных кислот, содержащихся в семечках, превалирует Омега-6.

«В отличие от целительных Омега-3, Омега-6 усиливают воспаление в организме и по закону подлости первыми усваиваются. То есть если в очереди будут стоят вредные Омега-6 и полезные Омега-3...