Что будет, если есть арахисовую пасту каждый день: ответ ученых

Арахисовую пасту любят во всем мире: для кого-то это просто лакомство, для кого-то — неотъемлемая часть рациона. Ее намазывают на тосты, добавляют в десерты и другие блюда и даже едят просто так, с овощами или фруктами. И диетологи считают, что это — отличная, полезная для организма привычка!

Один из главных плюсов арахисовой пасты — высокое содержание в ней белка. В двух столовых ложках пасты его около 7 граммов, то есть примерно 14% от рекомендуемой суточной нормы. В арахисе белка больше...