Секрет вечной молодости Гурченко: простой завтрак, который работал безотказно — наконец тайна раскрыта

Красавица до самой смерти

Секрет идеальной формы Людмилы Гурченко до 75 лет заключался в её неизменном завтраке, который она соблюдала десятилетиями, сохраняя вес около 50 килограммов при росте 167 см. Она не придерживалась диет, но её утро всегда начиналось одинаково. Магией утра гениальной актрисы поделился Генплан Великого Новгорода.

В семь утра, независимо от времени отхода ко сну, Людмила Гурченко выпивала стакан теплой воды натощак, затем делала зарядку с открытым окном – потягивания, наклоны, разминка для суставов.