Когда сказано «нет»: как заглушить совесть и жить без чувства вины

Многие винят себя, когда отказывают в помощи своим коллегам, друзьям или родственникам. Чувство внутреннего дискомфорта часто преследует людей, когда они говорят «нет». «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Анны Воир, как заглушить совесть и перестать испытывать постоянное чувство вины после отказа.

Почему возникает чувство вины

По ее словам, многим знакомы угрызения совести, когда приходится отказывать родным и близким в их просьбе.

— Для некоторых людей сказать «нет» ...