Врачи назвали опасную для поджелудочной еду, способную вызывать тромбы

Каждый час ходить пешком и не есть трансжиры. Как ещё спастись от тромбов летом, рассказали специалисты.

Летом возрастает риск образования тромбов, тем более из-за перелётов и долгого пребывания в сидячем положении. Поэтому при первой же возможности рекомендуется вставать, ходить. Например, каждый час - в проходе самолёта. Также в качестве профилактики помогает выполнение простых упражнений. Обычно - сидя. Для этого надо вытянуть сильнее ноги и повращать лодыжками.

Если человек перед...