Этот простой вечерний ритуал поможет вам похудеть без диет: просто пью стакан на ночь

Этот простой вечерний ритуал поможет вам похудеть без диет: просто пью стакан на ночь

Меняет обмен веществ

Перед сном многие советуют выпивать стакан воды, чтобы утром чувствовать себя бодро. Такой способ помогает поддерживать водный баланс, ведь во время сна организм теряет влагу через дыхание и пот. Вода помогает желудку переварить остатки пищи и облегчает работу пищеварительной системы ночью, а также способствует выведению токсинов и поддерживает обмен веществ. Источник: kuban24.tv.

Если пить воду вечером...