Психолог Мария Попова дала совет, как правильно организовать отпуск

Нижегородцы начали возвращаться домой из отпусков. Однако многие признаются, что недели и даже и двух так и не хватило, чтобы полноценно отдохнуть. Сколько ни уходи в отпуск, а отдохнувшим и полным сил себя не чувствуешь. Приходится как-то вливаться в рутину вопреки вернувшейся усталости. Каким же должен быть отпуск, чтобы отдохнуть по-настоящему? Что вообще можно считать настоящим отдыхом? Об этом мы разговариваем с психологом Марией Поповой. Подготовка к поездке – Что вообще такое отдых для нашей психики и для нашего организма?