Молоко животных. Польза и вред - кому можно, а кому нельзя

Молоко животных. Польза и вред - кому можно, а кому нельзя

С одной стороны, молоко богато кальцием, белком и витаминами, необходимыми для здоровья костей, мышц и общего благополучия. С другой стороны, у многих людей молоко вызывает дискомфорт и даже серьезные проблемы со здоровьем. Давайте разберемся, кому молоко коровы или козы может принести пользу, а кому лучше от него воздержаться.

Кому молоко может быть полезно:

Детям и подросткам: В период активного роста и формирования...