Москвичам посоветовали, как защититься от аномальной жары

Согласно прогнозам, в Москве и Подмосковье ожидается аномальная жара, и в таких условиях важно потреблять от двух до трёх литров чистой воды ежедневно, чтобы предотвратить обезвоживание. Об этом сообщает 360.ru, ссылаясь на мнение экспертов. Специалисты настоятельно рекомендуют сократить время пребывания на свежем воздухе в период с 11:00 до 17:00, когда температура достигает пика. В это время полезно использовать кондиционеры или вентиляторы. Прогулки на улице необходимо совершать в головных уборах, с зонтом и защитным кремом от солнца.