Почему так страшно отпустить контроль над едой? И что на самом деле скрывается за этим страхом
Если перестану держать себя в руках - я расплывусь Эту фразу я слышу от клиентов довольно часто. За ней не просто страх набрать вес. Чаще всего это лишь вершина айсберга. На поверхности страх лишнего веса. Страх еды. Страх сорваться и расплыться до невероятных размеров. Но если копнуть глубже, становится ясно: это совсем не про еду. Это про что-то, куда более глубокое и уязвимое.Это отчаянная попытка удержать контроль, который создает ощущение, что если держишь в узде тарелку, значит, контролируешь жизнь.