Почему мы едим, когда не голодны? Экстернальный голод- что это?

Мы часто слышим о физическом и эмоциональном голоде. Но есть ещё один тип экстернальный голод.Он подкрадывается незаметно, и именно он чаще всего сбивает нас с пути, когда мы пытаемся наладить здоровое питание.Давайте разберёмся, что это за голод и почему, даже будучи сытыми, мы неожиданно снова оказываемся с чем-то вкусным в руках.Что такое экстернальный голод?Это реакция на внешние стимулы, такие как:запахи еды,её внешний вид,окружающая обстановка,поведение других людей (например, все едят и я...