Тихо тлея. Психолог Айринг назвала пять признаков выгорания

В нашей культуре переутомление нередко воспринимается как доблесть, а отдых, напротив, как проявление слабости. На этом фоне легко не заметить, как любимая работа из источника вдохновения превращается в источник хронического истощения. Особенно коварным становится так называемое «тихое выгорание». Оно развивается незаметно, но действует разрушающе.

О том, как его распознать и что делать, если ресурсы на исходе, в преддверии Международного дня трудоголика, 5 июля, aif.ru поговорил с практическим психологом...