Лето — сезон яркого солнца и загара, однако не все люди могут получать равномерный бронзовый оттенок. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина сообщила, что красивому загару способствует кишечная флора.
— Все работает в комплексе. У каждого из нас есть внутренние фильтры солнечного излучения. Для равномерного и правильного загара (без ожогов) рекомендуется употреблять продукты с ликопином и бета-каротином: помидоры, арбузы, тыкву, морковь, облепиху, абрикосы, персики, — посоветовала эксперт.
Заголовки