Новые дороги строятся медленно

Иногда может казаться, что всё зря.Ты ходишь на терапию. Анализируешь. Читаешь. Записываешь чувства. Пробуешь.Но нет сил. Срывы. Раздражение. И тревога всё ещё здесь. Словно всё, что ты делаешь, снова обнуляется.Опять это: слово, как выстрел, реакция, как автомат.Но нет. Это не откат.Это - процесс.Это нормально.Это нейробиология.Поведение - это не прозрение и не обещание всё, с сегодняшнего дня я другой .Поведение - это навык.А изменения - это не результат. Это путь.Путь, где есть попытки. Повторения.