Что такое позитивное мышление?

Позитивное мышление: есть ли для него место в КПТ?Когда говорят о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), часто подчеркивают: это не про думай позитивно это про думай рационально и адаптивно . И в этом заключается основная сила этого подхода. В когнитивно-поведенческом подходе мы не стремимся внушить человеку, что все прекрасно, когда в жизни происходят негативные события. КПТ не обесценивает боль и трудности, а помогает проживать их и преодолевать трудности опираясь на реальность и факты.И здесь важно не упустить нюанс.