Когнитивная модель. Что это такое и с чем ее едят?

Когнитивная модель это модель, в основе которой лежит утверждение о том, что способы восприятия и оценки человеком тех или иных ситуаций напрямую влияют на его эмоциональное и телесное состояние, а также на его поведение.Иными словами, не сами ситуации определяют наши эмоции и поведение, а наши мысли по поводу этих ситуаций. Наши мысли, в свою очередь, определяются нашей привычкой реагировать на определенный тип ситуаций схожим образом. Эту привычку определяет наш с Вами жизненный опыт и наша интерпретация...