Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селена

Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селена

Польза горбуши для здоровья в летние месяцы

Представьте: солнечный день, легкий ветерок, и на вашей тарелке - кусочек нежной, ароматной рыбы. Но это не просто вкусный обед, а настоящий эликсир для вашего организма. Специалисты по питанию не зря говорят о важности включения в рацион определенных продуктов, и среди них особое место занимают представители семейства лососёвых. Эти морские обитатели - не просто деликатес...