«Легко, быстро и полезно»: три рецепта здорового завтрака для любых обстоятельств

Откройте для себя три простых и быстрых варианта ПП-завтрака, которые подойдут для любых ситуаций. Полезные идеи для здорового начала дня! Овсянка с ягодами и медом: Сварите овсяные хлопья на воде или молоке, добавьте фрукты (например, бананы или яблоки), горсть ягод и немного меда для сладости. Это отличный источник клетчатки и витаминов. Яичные маффины: Взбейте яйца с овощами (помидоры, шпинат, сладкий перец), разлейте их по формочкам и запекайте в духовке при 180°С около 15-20 минут. Легко брать с собой и питательно!