Непринятие своей внешности. Как полюбить себя?

Не было момента, когда мне нравилось бы мое тело . В зеркале я вижу урода Сверхценная идея идеальной внешности, в которой тело воспринимается отдельно от сознания. Человек может притягивать неудачи своей жизни к внешности, например девочка видела, что какому-то типажу учительница в классе уделяла больше внимания, и за внешность делались поблажки. Часто человек компенсирует свой комплекс харизмой. Может быть мама или папа в детстве умудрились сказать, ну да доченька внешность не твоя сильная сторона.