Золотая рыбка. Врач Елиашевич рассказала, как выбрать самую полезную рыбу

То, что рыба полезна здоровью, знают все. А какой именно сорт лучше для фигуры и поддержания жизненно важных функций организма — тут уже возникают разногласия. Действительно ли красная рыба полезнее белой, а дорогая лучше, чем дешевая, и как часто, какую и в каких количествах рыбу надо есть, aif.ru рассказала врач-диетолог, терапевт, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, кандидат медицинских наук Софья Елиашевич.

«Сейчас россияне по статистике потребляют меньше рыбы...