«Я некрасивая. Неинтересная. Ненужная»: когда тело становится мишенью для внутренней боли

Я смотрю в зеркало и не узнаю себя.Только уставшее лицо. Какие-то не такие черты. Всё не так - ни грудь, ни волосы, ни взгляд . С такими словами приходят на сессии. Женщина говорит, что не может принять себя. Что всё не устраивает. И очень часто, под критикой тела, оказывается гораздо больше, чем просто вопрос внешности.Внутренняя боль, которой не нашлось места. Стыд, вину, одиночество - мы неосознанно переводим в тело, потому что туда проще. С телом можно бороться, его можно улучшать .Это даёт иллюзию контроля.А вот признать...