Минздрав Карелии рассказал, как воспитать крепкого и здорового ребенка

В Министерстве здравоохранения Карелии предоставили рекомендации для заботливых родителей о том, как приучить ребенка к здоровому образу жизни. Основные составляющие такого образа включают: — сбалансированное и качественное питание; — регулярные занятия физической культурой и спортом; — гармоничное сочетание умственных и физических активностей; — соответствующие возрасту эмоциональные нагрузки; — строгий режим дня.  Важным элементом семейного воспитания является поддержание домашнего распорядка, который помогает сохранять бодрость...