Странные советы

Сегодня провела несколько часов на психологическом форуме, отвечая на разные вопросы людей, попавших в какие-то сложные жизненные ситуации. Когда всё трудно, чувствуешь себя хуже, чем обычно. Вроде, вчера ещё с самооценкой было всё нормально, а сегодня она стремится к нулю: не уверен в себе, растерян, и даже иногда надломлен. В такие моменты хочется поддержки и какого-нибудь совета. Рекомендации по решению любой проблемы теперь можно найти где угодно: на форумах в интернете, в журналах, в книгах, в конце концов.