Опять на те же грабли: почему мы повторяем ошибки и как разорвать порочный круг

День сурка моих провалов Ты снова это сделал. Обещал себе в этот раз всё по-другому , но... Сорвался на третьем дне диеты. Взял кредит, хотя клялся больше не влезать в долги. Согласился помочь коллеге и снова завален чужой работой.Знакомо?Раздражение на себя бьёт волной: Ну почему я опять... Усталость от бесконечного цикла: Когда это закончится? Пора разобраться почему мы годами наступаем на одни и те же грабли. Почему мозг любит повторять ошибки? Эффект знакомого дискомфорта Наш мозг консерватор.