Эксперт объяснил, почему многозадачность ухудшает продуктивность

Каждый день мы выполняем сотни разных задач, в том числе рабочих. Кажется, что это помогает успевать больше, но на деле это не так. При многозадачности фокус внимания постоянно ускользает, продуктивность снижается, а усталость нарастает.

Так называемый синдром второй вкладки связан с работой памяти и внимания. Когда мы начинаем какое-то дело, мозг удерживает в памяти цели, факты, промежуточные шаги. Как только мы прерываем задачу и переключаемся на новую - в голове освобождается место для...