Водный баланс и легкая пища: как комфортно перенести лето

Летняя жара становится настоящим испытанием для организма. По прогнозам метеорологов, 2025 год может порадовать россиян особенно знойным сезоном. В такие дни особенно важно знать, как защитить себя от негативного влияния высоких температур и сохранить здоровье, сообщает ИА NEWSDATA.RU. Основные правила выживания в жару просты, но эффективны. Прежде всего, необходимо соблюдать элементарные меры предосторожности: носить головной убор, избегать прямых солнечных лучей в самое активное время суток (с...