Оставайся замечательной собой (часть II)

Часть II.Статья опубликована в моей книге Если я люблю себя (издательство Феникс , 2024 год)Прими себя в том теле и виде, в котором ты есть, потому что тело тебе тоже дано под запрос . Может быть как раз для того, чтобы ты сама себя научилась любить именно такой. Следующий шаг принять свои эмоции. Есть такая коучинговая практика если вы залипли в какой-то тяжёлой эмоции, вроде вины или стыда за всё, что происходит в мире, положите руку на область сердца и скажите: Я принимаю эмоцию, которую испытываю...