Стресс-менеджмент

В силу многообразия жизненных ситуаций стресс неизбежен. В первую очередь, это качается сфер деятельности при взаимодействии человек-человек . Особенно сложно приходится специалистам помогающих профессий, ведь это работа с отложенным результатом, что составляет дополнительную психологическую нагрузку. Стресс опасен своими последствиями, вплоть до проблем со здоровьем и нарушением социальных связей.Стресс-менеджмент - управление состоянием психики, умение предотвратить последствия стресса или хотя бы их минимизировать.