Три дня молчания сделают вас умнее и спокойнее — учёные

Новое исследование, опубликованное на сайте National Library of Medicine, доказывает, что тишина — это не просто отсутствие шума, а мощный инструмент трансформации мозга.

«Ученые обнаружили, что тишина — это нечто большее, чем просто отсутствие звука; это то, что активно преобразует мозг. Согласно новому исследованию, всего после трех дней преднамеренного молчания мозг начинает как физически, так и функционально перестраиваться, создавая изменения, сравнимые с месяцами медитации....