Врач Кашух рассказала, какой чай наиболее полезный

Черный, зеленый, белый или травяной чаи отличаются не только вкусом, но и полезностью. Об этом напомнила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.

По ее словам, зеленый и черный чай производятся от одного дерева, но обрабатываются по-разному, поэтому напиток различается по составу. Так, в зеленом больше антиоксидантов, а черном меньше катехинов, но больше теафлавинов и теарубигинов. Они расслабляют сосуды и нормализуют уровень холестерина в крови. Считается, что умеренное...