Избыток сна вреден для мозга: доказано учеными

Новое исследование ученых из Техасского университета в Сан-Антонио, показало, что слишком долгий сон связан с ухудшением когнитивных функций — памяти, пространственного мышления и исполнительных функций, причем сильнее всего этот эффект у людей с признаками депрессии.

В исследовании были проанализированы данные 1853 участников знаменитого Фреймингемского исследования сердца. Средний возраст добровольцев составлял около 50 лет, при никто из них не страдал деменцией и не переносил инсульт.