Наука подтвердила: ухоженные сады снижают стресс и улучшают самочувствие

Представьте, что вы можете снизить стресс, просто созерцая красиво оформленный сад. Именно это открытие сделали учёные, исследуя влияние японских садов на психологическое состояние человека. Их работа, опубликованная в журнале Frontiers in Neuroscience, раскрывает удивительную связь между искусством ландшафтного дизайна и нашим самочувствием. В эксперименте исследователи сравнили воздействие двух садов: знаменитого Мурин-ан в Киото и обычного сада с минимальным уходом. Шестнадцать студентов провели по семь минут...