Работа с чувствами.

Работа с чувствами.Доброго Вам вечера! ????Хочу напомнить о важности проживания чувств,даже если они кажутся отрицательными, вредными или социально порицаемыми.????Если чувство подавлять, игнорировать, оно никуда не девается.Невыраженное чувство растёт внутри, крепнет, угрожая вылиться наружу в уродливой нездоровой форме: в виде вспышки ярости или в виде физического недомогания.❇Как можно помочь себе в такой ситуации?✅Перво наперво заметить свои чувства, признать их наличие у себя и дать им название...