9 причин, почему ты всегда хочешь спать

Ты просыпаешься уставшим, днем борешься с сонливостью, а к вечеру еле доползаешь до кровати? Постоянное желание спать может всерьез мешать жизни, работе и даже простым радостям. Но прежде чем винить себя в лени или недостатке мотивации, стоит разобраться в причинах. Иногда за хронической сонливостью стоят безобидные привычки, а иногда — скрытые проблемы со здоровьем. Есть девять причин, почему ты никак не можешь почувствовать себя бодрым. 1. Ты неправильно питаешься То, что ты ешь, напрямую влияет на твой уровень энергии.