Бананы: снижают стресс и поддерживают сердце – советы диетолога Клетаниной

Диетолог Мария Клетанина советует включить бананы в рацион для снижения стресса и поддержки сердечно-сосудистой системы. Бананы быстро усваиваются и заменяют сладости. Они удобны для перекуса перед тренировкой.

Диетолог Мария Клетанина рекомендовала добавить бананы в рацион питания. В интервью с порталом aif.ru специалист подчеркнула, что аминокислоты, содержащиеся в бананах, способствуют регулированию уровня стресса и положительно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы.