Что такое осознанность?!

ОсознанностьМы часто слышим это слово! ????Давайте разберёмся, что оно означает в разных психологических подходах: 1⃣Психоанализ (З. Фрейд и последователи): ◦ Осознанность это прежде всего сознание. Психоанализ делает акцент на том, что большая часть психической жизни человека находится в бессознательном. 2⃣Гуманистическая психология (К. Роджерс, А. Маслоу): ◦Осознанность это аутентичное восприятие себя и своих переживаний. Это способность быть в контакте со своими истинными чувствами, потребностями и ценностями...