Это самая необычная гимнастика — вы узнаете о ней прямо сейчас: это древняя Китайская практика

Это особая секретная китайская гимнастика.

Это упражнение, которое может помочь вам овладеть телом и разумом. Это своего рода интеллектуально-дыхательная медитация. Как только вы её освоите, сможете задерживать дыхание на 10 минут. А самые прилежные даже научатся дыхательно-порхательной гравитации и, возможно, смогут полететь!

Для начала нужно сесть на шпагат и не плакать. Закройте глаза и сожмите губы. Потом откройте левый глаз. А правой ноздрёй медленно вдохните воздух в правое лёгкое.