Психолог назвала способ справиться с хронической усталостью

Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как справиться с хронической усталостью.

В беседе с «Радио 1» во вторник, 13 мая, специалист подчеркнула, что хроническая усталость является недугом, к которому следует относиться серьезно. Психолог дала несколько советов, как с ним справиться. Прежде всего следует дать себе время на выздоровление, а также изменить режим дня. Она пояснила, что стоит начать делать что-то по-другому, то есть начать думать иначе.

«Очень сложно изменить свой мозг...