Клинический психолог назвала основные признаки хронической усталости

Хроническая усталость — это медицинский диагноз – состояние, характеризующееся нарушением функций иммунитета, сердца, сосудов и гормонов, приводящим к постоянной утомляемости. Стресс, напряжение и проблемы с нервами часто приводят к такому состоянию. Об этом в интервью «Радио 1» рассказала клинический психолог Дарья Сальникова.

По словам эксперта, серьезный признак хронической усталости — бессонница или постоянная сонливость.

«Когда, например, вы спите 3−4 дня подряд по 12 часов и все равно не можете выспаться.