Врач Стародубцева раскрыла главные причины появления хронической усталости

Постоянная усталость, которую многие считают неизбежным спутником современной жизни, может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Об этом заявила диетолог Лилия Стародубцева в интервью РИАМО.

По ее словам, хроническая слабость и ощущение «разбитости» после сна часто указывают на дефицит ключевых питательных веществ, а не просто на стресс или переутомление.

Специалист привела пример из практики. Так, одна из ее пациенток годами боролась с апатией, обращаясь к психологам и принимая препараты...