Не работать больше восьми часов в день советует врач

Не работать больше восьми часов в день советует врач-терапевт Надежда Чернышова, сообщает m24.ru. Если не соблюдать это правило, можно получить синдром хронической усталости, который выражается в снижении работоспособности и эмоционального фона без очевидных причин.

Еще один критерий этого синдрома – невозможность восстановить силы за субботу и воскресенье. Человек не может почувствовать прежнюю бодрость после привычного отдыха и в понедельник вновь чувствует себя уставшим и разбитым, как и в конце рабочей недели.