Как перестать бояться чужого мнения и не переживать о том, что о вас подумаю другие

Страх осуждения: как перестать быть заложником чужих мыслей и начать жить своей жизнью Если я разведусь, все подумают, что я неудачник , Начну вести блог осмеют , Сменю работу родные не поймут , Буду продавать свои услуги, то что подумаю коллеги? Знакомо? Когда мне было 9 лет, я получил травму глаза.После этого я начал стесняться своей внешности и переживать: а что люди подумают обо мне? .И этот механизм включался регулярно и в каждой сфере жизни. Когда я хотел подойти и познакомиться к девушке, то думал:А что она про меня подумает?