Абсолютная пустота: раскрыты основные признаки эмоционального истощения

На скрытое эмоциональное истощение могут указывать неочевидные признаки. Как вовремя распознать тревожные звоночки в беседе с Газета.ру рассказал эксперт по ментальному здоровью Магомед-Амин Идилов.

Он отметил, что самое перовое, на что лучше обратить внимание, — это перманентная усталость, не проходящая после выходных или сна. Такое ощущение может появиться даже, когда предстоящие задачи не требуют значительных усилий.

«Человек словно „тащит себя за волосы“, чтобы справляться с обычной рутиной», — пояснил собеседник.