Спокойствие в буре: стоицизм против тревоги и страха болезни

Спокойствие в буре: стоицизм против тревоги и страха болезни Не вещи тревожат людей, а мнения о вещах писал Эпиктет. И в этих словах мощное оружие против тревоги, фобий и навязчивой озабоченности своим здоровьем. Когда тело подаёт сигналы, разум рисует худшие сценарии. Но стоик знает: страдание рождается не из боли, а из страха перед ней.Ты сильнее, чем твои мыслиТревога заставляет прислушиваться к каждому биению сердца, искать симптомы, читать форумы, бегать по врачам. Это не слабость это попытка мозга защитить тебя.