Как оставаться сильным в трудные времена: шесть каналов жизнестойкости

Задумывались ли вы о том, почему некоторые люди, несмотря на пережитые травмы и потери, остаются несломленными и сохраняют жизнерадостность и активность? Этот вопрос интересовал многих, включая Мули Лахада, одного из ведущих специалистов в области психической травмы. Работая с людьми, пострадавшими в войнах и терактах, он разработал модель преодоления стресса и внутренней устойчивости, известную как BASIC PH . Эта модель включает шесть каналов, которые помогают человеку справляться со стрессовыми событиями.